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怎样能让房事更加和谐?

时间:2020-03-24 来源网站:花哨情感网

和谐而欢娱的性生活可以增进夫妻感情、保持身心的健康。那么,如何达到性生活的美满与和谐呢?对此性保健专家做出如下建议:

1.美满的性生活始于性生活之前 日常生活中相互关照,彼此了解,是加强夫妻感情、融洽情调、增进亲密感的最好办法。

2.对自己的性快感负责 这一点主要是针对女性,当女性精神不好、身体欠佳时,有权回绝丈夫的性要求。

3.不断改变性生活的方式 长期用一种方式容易产生厌倦感。双方可以尝试不同时间、不同环境、不同地点、不同姿势下过性生活,这有助于提高性乐趣。

4.不要等待性高潮 女性在难以达到性高潮时,不妨试一试其他方式,如自我触摸刺激,看些含有性内容的书画、影视片等。

5.适当的性幻想 丈夫可以把妻子想象为女明星;妻子也可以把丈夫想象成崇拜的偶像,这可以增加双方的快感。

6.不能将不满情绪带入性生活中 如果因一时争吵、生闷气或发牢骚等不良情绪,在性生活中不配合对方,或暂停性生活,都会给今后的性生活带来隐患。

7.发现有性生活问题时,要及时查验 如一方有性方面的问题,切不可因为羞愧而讳疾忌医,那样,反而会带来更多的家庭烦恼。

8.不要每次都追求完美 有些人,尤其是男子总希望每一次的性生活都完美无缺,否则不是自责就是怪罪对方。要知道,这一点只有本人能改正,有关的专家是无法做到这一点的。

9.莫把性生活的失败看得过重 男子有时性交阳萎,女性偶然得不到性高潮。这些都是正常的,不必时时挂在心上,以免产生焦虑、紧张,并给以后的性生活带来阴影。

10.营造性爱环境 环境对男女性生活的美满程度有着非常重要的作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等,都会严重地影响性生活的质量。