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怎样才能美胸 快来学几招

时间:2020-03-24 来源网站:花哨情感网

现在生活不断进步,每个人的追求也就更加向前迈。女人爱美是天生的,不仅仅想要大长腿,漂亮的脸蛋,以及匀称性感的身材。就像老话说的,“人是得不到满足的”。所以不光羡慕拥有丰满胸部的女人,也希望有一对美胸,下面介绍几种美胸妙招。

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沐浴丰胸

在沐浴时,使用莲蓬头冲乳房,最好进行冷热交替喷洒,冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。

食疗丰胸

可以多吃促进雌性激素分泌的食物,雌激素分泌增加时,可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分,维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质,所以富含这类营养的食物应该多吃,如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。

按摩丰胸

先按摩乳头,用手指的指腹揉捏乳头,增加乳头柔韧度,再以双手手指,圈住整个乳房组织,用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩,每天早晚10分钟。这样按摩下来,促进血液循环以及淋巴循环,刺激卵巢分泌雌激素,使胸部皮肤更加有弹性,让乳房长大达到丰满目的。

不过按摩丰胸也要注意按摩手法,也有补泻之分。按摩手法的力度、方向、频率等不同,对人体会产生补或泻的作用,如果不注意区分手法的补泻,在进行按摩健身治病时,不仅不能将身体的偏差调节至平衡,反而会起到相反的作用。

以上就是几种很有效的丰胸美胸的方法,大家可以马着慢慢摸索。毕竟美胸这件事不是一日而成的,长久坚持,一定会收到令人惊喜的成果的。千万因为怕麻烦或享受便利而去进行硅胶隆胸手术,毕竟在自己身上开刀可不是闹着玩的。